Nemrégiben egy háromnapos képzés előtti napon teljesen beállt a csípőm. Már azon gondolkoztam, hogy lemondom a programot, hiszen tudtam, hogy egy erdőben leszünk és erdei sétákat is tervezett a csoportvezetőnk. Aztán a rutin meg...
„A feltétel nélküli szeretet felszabadító. Felszabadítja a szeretett személyt arra, hogy valódi és hiteles legyen. A feltételes szeretet viszont az állandó alkalmazkodás kényszerpályájára szorítja a szeretett személyt.” (John Powell) Majd akkor leszek elfogadható, ha...
Te hogyan készülsz rá? Mennyi csomagot viszel?Előre megtervezed, vagy csak a dátum van meg, és a repjegy, az autó és a többi alakul, ahogy alakul? Van-e útiterved? Mennyire ragaszkodsz hozzá? Ahogy utazunk, úgy tűnik...
Előfordult már veled is, hogy nem úgy reagáltál, ahogy azt a helyzet indokolta volna? Nem azt tetted, amit szerettél volna, vagy nem értetted, hogy egy látszólag jelentéktelen esemény miért váltott ki ennyire heves reakciókat...
Azon morfondíroztam, ha megkérdezem magamtól, hogy milyen volt a tegnapi napom, kapásból azt mondtam volna, hogy semmilyen. Ami nem igaz. Mert sok apró, jó dolog történt tegnap. Beszéltem anyukámmal, aki kicsit bosszankodott is, de...
Mást szeretnél? Másként? Minden igyekezeted ellenére mégsem sikerül?Miért?!?! Mert az évek alatt kialakult automatikus reakciók, viselkedési minták átírása időt és energiát vesz igénybe. Első lépés, hogy megértsük mi is munkál bennünk ilyenkor, mi az amiért...
Megbántottál. Fájdalmat okoztál. Hosszú éveken keresztül. Olyat adtál, amit nem kértem, azt pedig nem adtad meg, amire szükségem lett volna. Az egyéni konzultációkon, a szomatodráma játékokban nagyon gyakran megjelenik a sok évig eltemetett, elfojtott...