Mást szeretnél? Másként? Minden igyekezeted ellenére mégsem sikerül?Miért?!?! Mert az évek alatt kialakult automatikus reakciók, viselkedési minták átírása időt és energiát vesz igénybe. Első lépés, hogy megértsük mi is munkál bennünk ilyenkor, mi az amiért
Pénteken ismét barátnős beszélgetős délutánt és estét kerekítettünk. Az egyik téma az volt, hogy miért a nehéz, fájó dolgokat tároljuk magunkban, miért azokkal van mindig dolgunk? Miért nem a jó pillanatokkal, a kellemes emlékekkel
Lehet, hogy neked is ismerős az a pillanat, amikor meg kellene tenned és mégsem megy. Valami visszahúz, nehéz, szinte alig tudsz mozdulni. Elmegy a kedved az egésztől. Egy ilyen pillanat története ez. Károly és
Erre a nagyon bölcs megállapításra jutottam valamelyik reggel. Megjelenik az arcomon. Ha sikerül, akkor egyszerűen kinyomom és kész. Ha nem találom meg azt, ami valóban okozza, a „gyökerét”, akkor újra és újra begyullad. Egészen
A vasárnapi szomato csoport egyik résztvevője kérdezte tőlem, hogy: „Bennem annyi érzés van. Jó ez? Nem lenne jobb megváltozni és nem érezni?” A válaszom egy nagyon határozott „nem” volt és most is az lenne. Lehet,
Megbántottál. Fájdalmat okoztál. Hosszú éveken keresztül. Olyat adtál, amit nem kértem, azt pedig nem adtad meg, amire szükségem lett volna. Az egyéni konzultációkon, a szomatodráma játékokban nagyon gyakran megjelenik a sok évig eltemetett, elfojtott